Geen categorie Category

TRAINING 27 APRIL 2016

ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets: 20 km wedstrijd: HO GENT CHALLENGE RUN: NR 17! KRACHT pull-ups:10-12 sit-ups: 620 in 32 min push-ups: 20 in 20 sec x 2 boodschappen: WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure: stress/diaree(acuut) gevoel: goed weer: 6-9 graden voeding: niet goed gegeten en ongezond. Chocolade in de voormiddag […]

Lees Meer