Geen categorie Category

TRAINING 30 APRIL 2016

ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: 16 km fiets: 15 km wedstrijd: KRACHT pull-ups: sit-ups: push-ups: boodschappen: WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure: lichaam moe, benen stijf en vermoeid. Hartkloppingen , duizeligheid , etc gevoel: ok, maar toch wel zorgwekkend weer: 7-12 graden voeding: havermout pap, fruit, ei,pita,chips en ijs…–> 30 april 2016. […]

Lees Meer