Geen categorie Category

TRAINING 3 MEI 2016

ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets: 10 km wedstrijd: KRACHT pull-ups: sit-ups: push-ups: boodschappen: 10 kilo op de rug WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure: immens vermoeid , misselijk … gevoel: ok weer: 18-25 graden voeding: gezond slaap: 6-8 uur OPMERKING: Dit is geschreven op een later tijdstip. Ik was die dag […]

Lees Meer