Geen categorie Category

TRAINING 13 MEI 2016

ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets: wedstrijd: iron games 2016 KRACHT pull-ups: 13 sit-ups: 700 in 37 min push-ups: 15,15,15( 2 min R) boodschappen: WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure: benen stijf en die verdomde pollen! gevoel: goed weer: 25-30 graden voeding: gezond slaap:6 uur slaap OPMERKING: De iron games 2016 heb […]

Lees Meer