Geen categorie Category

TRAINING 16 MEI 2016

ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets: 25 km wedstrijd: iron challenge poging 2 KRACHT pull-ups: 16,10,10,7 sit-ups: push-ups: boodschappen: WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure: vermoeid van te lang op te zitten dankzij de hooikoorts gevoel: goed weer:? voeding: te weinig gegeten. Kinder bueno, appeltaart, Chinees gegeten ! slaap:4 uren OPMERKING: Ik […]

Lees Meer