Geen categorie Category
TRAINING 24 MEI 2016
Posted on 17 juni 2016
ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets: wedstrijd: KRACHT pull-ups: sit-ups: push-ups: 30 (test) boodschappen: WERK: KINESIST: stijve nek, behandeling NUTTIGE INFO blessure: gevoel:goed weer: 16-24 graden voeding: gezond( buiten een ontbijt koek en pita mix schotel!) slaap:6-8 uren OPMERKING: Het was een vermoeiende dag. Vroeg gaan slapen. Morgen fitnessen en zwemmen […]

Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.