Geen categorie Category

TRAINING 19 MEI 2016

ZWEMMEN zwemmen: 1 km in? Maakt niet uit… survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets: 25 km wedstrijd: KRACHT pull-ups: sit-ups: push-ups: 28 in 30 sec boodschappen: WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure: alles ok, juist zorgen dat ik voldoende eet en drink+ neus spray ! gevoel: goed weer: 16-19 graden voeding: gezond—> avond princekoeken […]

Lees Meer