Geen categorie Category
TRAINING 20 MEI 2016
Posted on 17 juni 2016
ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets: 20 km wedstrijd: KRACHT pull-ups:17,12,10,9,8,9 sit-ups: 700 in 32 min! push-ups:15,15,15( 2 min R) boodschappen: WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure: ok(snel warm) gevoel: goed weer: 16-19 graden voeding: in de nacht( late avond) pita mix groot. Voor de rest gezond. Oké ja, nog een koek […]

Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.