Geen categorie Category
TRAINING 25 MEI 2016
Posted on 17 juni 2016
ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: ademhaling,benen, kicken, zijwaarts , houding rugslag , crauw–> ZALIG! GELEGDE AFSTAND lopen: wandelen: fiets:35 km wedstrijd: KRACHT pull-ups:18!(?),13,11,11,,11,8( 3.30 R) sit-ups: 750 in 33 min! push-ups:15,15,15 (2 min) boodschappen: WERK: KINESIST: NUTTIGE INFO blessure:stijve nek, droge keel en mond,maag wat raar, stijve kuiten,stijve knie,stem… gevoel:goed weer: voeding: slaap:6 uren maar […]

Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.