Geen categorie Category
TRAINING 19 APRIL 2016
Posted on 17 juni 2016
ZWEMMEN zwemmen: survival zwemmen: zwemles: GELEGDE AFSTAND lopen: 12 min 47 sec—> 3.2 KM!!! wandelen: 1 km fiets: 20 km wedstrijd: KRACHT pull-ups: sit-ups: push-ups: boodschappen: WERK: KINESIST: behandeling schouder+ oefeningen NUTTIGE INFO blessure: schouder gevoel: top weer: 18 graden voeding: gezond maar weinig gegeten( in de middag ) slaap: 9-10 uur OPMERKING: En nu […]

Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.